約一か月ぶりの運動は身体に堪えます。無理はせずに徐々に整えたいところです。

身体の作り方、仕上げ方

諸々の手続きのため、証明写真を撮りました。
ショックでした。
初夏に撮った証明写真と比べました。
ショック過ぎて、ご飯が3杯しか喉を通りませんグーグーりょうです。

“約一か月ぶりの運動は身体に堪えます。無理はせずに徐々に整えたいところです。” の続きを読む