約一か月ぶりの運動は身体に堪えます。無理はせずに徐々に整えたいところです。

諸々の手続きのため、証明写真を撮りました。
ショックでした。
初夏に撮った証明写真と比べました。
ショック過ぎて、ご飯が3杯しか喉を通りませんグーグーりょうです。

さて、昨日は久しぶりにスタジオへ運動に行きました!
気が付けば約一か月ぶり…
どうりで懐かしく感じるわけですね。

身体が重たい…

身体が重たい、運動不足、デブ

自宅からスタジオまでいつも通りランニングするわけですが、この時点で辛い…
息が上がる、脇腹が痛い、足がだるい…

一か月でここまで体力が落ちるなんて(+_+)
覚悟はしていましたが、いざ目の当たりにすると…泣

スタジオへ着く頃には、もうヒーヒーゼーゼー

久しぶりにお会いするみなさん、お変わりないようで安心です笑
変わったのは僕の方ですね、そんなに口を揃えて太ったって言わないで下さい泣

挨拶もそこそこに早速運動です!

遊んでいる場合ではない!何しに来た!運動だ!!

気張るデブ、頑張るデブ

今年も残すところ10日前後。
少しでも身体を元に戻しておかないと2018年さんに申し訳ない(>_<)

スタジオではバランス検定が大流行!
僕が行っていたころより、グレードアップ!
トレーナーさん頑張りすぎ…
一時期は、検定一位だった僕も今では表彰台以下に(TT)

検定に再挑戦したい気持ちを抑え、今日は筋トレと有酸素運動です。
身体が重たい…

身体を整えたら、検定に再挑戦したいです…
そのためにしっかり身体作ります!

それでは明日も
グーグー!!

プロフィール

グーグーりょう
グーグーりょう
椿坂行政書士事務所で主に外国人業務に従事しています。
仕事に遊びと幅広く活動しています!

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