またやってしまいました...

とうとう東京も35℃を超える日がやってきましたね。
暑くて辛いですグーグーりょうです。

暑さのせいで疲労が蓄積中

頭がくらくらする原因

暑いと体力が奪われますよね…
脱水にもなりますし、塩分やミネラルも失われます。

この暑さに加えて、エアコンが効いた部屋に出入りするので、自律神経も不調をきたします。
体温調整を担う自律神経が不調をきたすので、身体の負担も大きくなります。

さらに、この時期は紫外線も強いので、この刺激により交感神経が優位となります。
交感神経が優位になると、身体が興奮状態となり、身体が休まらなくなります。

そのため、この時期は突然死が一年で最も多くなります。
これは年配の方だけでなく、若い方にも多いので気を付けてください!

グーグーりょうもやってしまいました

頭を抱える程の問題

昨日は帰宅後疲れて、倒れこんでしまいました(熟睡)

そして、気が付いたら0時40分…

大変な事になってしまいました。

 

 

 

 

 

 

ブログの更新を忘れていました!!

また、「毎日ブログ更新」という目標が止まってしまいました…

なので、今、この記事を書きあげました。

今日からまた頑張ります!

 

 

それでは明日も
グーグー!!

プロフィール

グーグーりょう
グーグーりょう
椿坂行政書士事務所で主に外国人業務に従事しています。
仕事に遊びと幅広く活動しています!

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