どうなる日本代表!

いよいよ日本対コロンビアの日ですね。
今日は会食なため応援できませんグーグーりょうです。

腰痛患者が多発中

悩みや不安、困りごと

ここ一週間ほどで僕の回りで腰痛が流行中です。
そんな流行り病ではないのですが…

梅雨という事で気候の影響もあるんでしょうねー

とりあえずみんなにウィリアムスの腰痛体操を伝えておきました!

ただし!

程ほどにやるように、という事を念を押して!

こういった誰にでも合うよう作られた物は誰にも合わないので、やり過ぎても良くないので状況をみながらやるのが大事です!

自分の身体を知りましょう!

大事なことですね!

なるほど、そういう事か

これが分からずに、身体にいいだろうと思って、やると悪くなることが多々あります。
最近はメディアやネットに流される方も多いので、注意が必要です!

もちろん彼らもしっかり調べて情報を発信しているのですが、それはあくまで一般論なのです!
そのため、それが自分の身体に合っているかどうかは別問題なのです!

つまり!

自分の身体を知りましょう!

それでは明日も
グーグー!!

プロフィール

グーグーりょう
グーグーりょう
椿坂行政書士事務所で主に外国人業務に従事しています。
仕事に遊びと幅広く活動しています!

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