目が霞む…そんな時は…

気が付けば来週はバレンタインですね。
当日は一応大きな紙袋を用意しますグーグーりょうです。

仕事の頑張りすぎ??

ブルーライトでドライアイになるの

最近はスマホ、PCとのお付き合いが多いせいか、目が霞む事が増えてきました。

元々がドライアイなので、余計に霞むのが辛いです。
数年前に眼科で怒られました…

日中にカタカタ仕事を頑張ると、夕方になると人の顔がよく見えなくなります…

ドライアイ対策

目の酷使を避ける

まずは負担を避けるために姿勢を良くし画面から離れてます!
適度な休憩を挟む!

乾燥を避ける

気温や湿度への調整もします!
必要に応じて目薬を使います!

目のケア

マッサージや温浴を行い、目の疲労回復をうな

それでは明日も
グーグー!!

プロフィール

グーグーりょう
グーグーりょう
椿坂行政書士事務所で主に外国人業務に従事しています。
仕事に遊びと幅広く活動しています!

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