バッキバキの筋肉痛…

雪がだいぶ解けてきましたね。
今日は何回も足元をすくわれましたグーグーりょうです。

過酷な道路環境でも走ります!

雪が氷に変わり、滑る環境でも走りました。
スタジオで運動したいがためです。

所々、雪が残っておりサクサクしながら、氷のところはツルツルしながら笑

雪国の人に雪道の歩き方は習いましたが、走り方は習っていません…
かなりハードな試みでした…

それでも転ばずに無事辿り着けました!

なぜそこまで頑張るのか…

筋トレの効果はいつごろ。腕立て伏せは

ダイエットです。
頑張る理由は単純明快、ダイエットです。

このボディをなんとかするため、甘えは許されないのです!

その努力のお陰か、体脂肪率が下がってきました!

まだまだ平常時には戻りませんが、着々と効果が…!!
身体の切れは戻りませんが、数値は戻ってきています!

この調子で夏までには自分を取り戻します!

筋肉痛はそれまでお供でしょうか。
消えてください泣

それでは明日も
グーグー!!

プロフィール

グーグーりょう
グーグーりょう
椿坂行政書士事務所で主に外国人業務に従事しています。
仕事に遊びと幅広く活動しています!

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